Le coaching en bien-être

1 er Rendez-vous 

Environ 45minutes/1h 

50 €

Analyse de votre bien-être via un questionnaire :

Qualité de votre sommeil, régime alimentaire, activité quotidienne, qualité de vie, habitudes, stress, etc...

Proposition des solutions adaptées à vos besoins

2 ème Rendez-vous

Environ 30 minutes

30 €

Suivi des nouveaux objectifs (perte, maintien ou prise de poids, changement de la qualité de votre stress, meilleure gestion du stress, etc...)

 

 

Je ne suis pas en mesure de vous indiquer un régime alimentaire stricte AVEC GRAMMAGE, pour cela je vous redirigerai automatiquement vers une diététicienne/nutritionniste. 

Je ne donnerai aucun régime alimentaire particulier pour les personnes avec certaines pathologies tels que diabète, IMC supérieur à 30 etc... En revanche, je me ferais un plaisir de vous suivre pour toutes autres demandes tels que les séances de relaxation, les exercices de respiration, la gestion du stress etc ..

Cosmétiques naturels